Наш чай изготовлен из Египетской Лемонграсса (Cymbopogon Citratus), также известного как Цитронелла. Древние египтяне, греки и римляне использовали его для изготовления косметики, а также использовали в качестве лечебной травы, поскольку его польза для здоровья тела и кожи была хорошо известна еще тогда. Лемонграсс имеет историю использования в нескольких культурах по всему миру, традиционно он использовался для борьбы с высокой температурой и в качестве средства пищеварения. Масло из лемонграсса, имеющее аромат лимона, в Библии упоминается как масло аира. Считалось, что оно очищает дух и использовалось для компенсации негативной энергии и борьбы с невезением.
Чай Лемонграсс с его цитрусовым ароматом и оттенком вкуса сладкого лимона освежающе полезен и способствует ясному мышлению, снижает стресс и улучшает настроение. Он содержит витамины А, В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (ниацин), В5 (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин), В9 (фолат), С, а также марганец, железо, калий, магний, фосфор, цинк, кальций, селен, флавоноиды, эфирные масла и фенольные соединения. Обладает антиоксидантными, противовоспалительными, антисептическими, антибактериальными, противогрибковыми, антидиспептическими, спазмолитическими, болеутоляющими, антиноцицептивными, жаропонижающими, антидиарейными, мочегонными, жиросжигающими свойствами, свойствами транквилизатора, что имеет огромную пользу для здоровья.
Детоксикация, защита организма и укрепление иммунной системы
Лемонграсс содержит высокий уровень антиоксидантов, которые вместе с противовоспалительными свойствами помогают избавить организм от вредных свободных радикалов, защищают от повреждений белки, ДНК и липиды, а также помогают защитить организм от окислительного стресса и некоторых хронических заболеваний, таких как диабет, рак, болезнь Альцгеймера и ослабленная иммунная система. Между тем витамины и питательные вещества, содержащиеся в чае, укрепляют естественную иммунную систему организма, подготавливая его к борьбе с распространенными инфекциями, вирусами и недугами. Как натуральное мочегонное средство, чай выводит токсины из организма, очищая и стимулируя работу почек и печени. Лабораторные испытания на животных, проведенные онкологическим центром Memorial Sloan Kettering Cancer Center, показывают, что Лемонграсс подавляет рост раковых клеток, чему способствует, как полагают, наличие в нем цитратной, гераниевой и хлорогеновой кислот. Известно, что онкологи рекомендовали его в качестве вспомогательного средства во время химиотерапии или лучевой терапии, чтобы помочь подавлению образования вторичной опухоли. Лемонграсс чрезвычайно полезен для улучшения работы сердечно-сосудистой системы, тесты показали, что он может умеренно снизить артериальное давление и значительно замедлить частоту сердечных сокращений, тем самым уменьшая чрезмерную нагрузку на сердце. Дополнительная защита обеспечивается за счет уменьшения накопления холестерина в кровеносных сосудах и предотвращения атеросклероза артерий. Противовоспалительные свойства также могут уменьшить воспаление в артериях и венах, что позволяет крови легче перемещаться, снижая риск накопления тромбоцитов и последующего образования тромбов в кровеносных сосудах.
Антиоксиданты, в частности изоориентин, хлорогеновая кислота и свертиаяпонин, помогают предотвратить дисфункцию клеток внутри коронарных артерий. Исследования показали, что ежедневное употребление чая Лемонграсс может увеличить количество эритроцитов, концентрацию гемоглобина и объем упакованных клеток в крови и предотвратить анемию. Улучшение кровотока – это плюс для всего тела, внутри и снаружи, так это также улучшает состояние кожи и волос. Вызывая потоотделение и действуя как мочегонное средство, Лемонграсс помогает выводить токсины, лишнюю жидкость и натрий из организма, сохраняя здоровье почек и снижая содержание жира в организме. Согласно одному небольшому исследованию, чай Лемонграсс увеличивает количество мочи в большей степени, чем любой другой напиток.
Антибиотические, противомикробные и противовирусные свойства Лемонграсса помогают защитить от вирусных и бактериальных заболеваний, а также отлично подходят для здоровья полости рта, помогая при таких заболеваниях десен, как гингивит и периодонтит, и устраняя неприятный запах изо рта. Было также показано, что он очень эффективен от бактерий Streptococcus mutans, которые ответственны за большую часть кариеса. Отличный выбор напитка после еды, чтобы освежить дыхание. Также известно, что чай снижает вероятность возникновения грибковых инфекций, таких как молочница. Кроме того, его антиноцицептивные свойства делают его идеальным для лечения боли при ревматоидном артрите, боли в суставах и мышцах, блокируя или уменьшая болевые рецепторы, в то время как его противовоспалительные свойства помогают уменьшить отек.
Помогает при простуде, гриппе и аллергии
Противовирусный и антибактериальный, этот чай является идеальным напитком для тех, кто страдает от заложенности грудной клетки и носовых пазух и воспалений, вызванных простудой, гриппом, бронхитом или астмой. Также известно, что он эффективен против стафилококковых бактерий, вызывающих ангину. Лемонграсс действует как отхаркивающее средство, тем самым разжижая слизь в горле и дыхательной системе и позволяя ей выводиться, а также уменьшая боль. Миорелаксирующие и противовоспалительные свойства расслабляют трахею, защищая от кашля и раздражения горла. Лемонграсс также может снизить температуру, что полезно при простуде или вирусном заболевании. Пар из чая также очень полезен для носовых пазух, улучшая ток воздуха в носовой полости. Антиоксиданты помогают лейкоцитам быстрее перемещаться по организму, чтобы бороться с инфекцией, а необходимые витамины и питательные вещества укрепляют иммунную систему. Между тем, противовоспалительные свойства помогут при сезонной аллергии и связанных с нею проблемах с носом и зудом в горле, тем самым облегчая симптомы сенной лихорадки. Больным астмой будут полезны расслабляющие свойства чая, облегчающие застойные явления и сужение бронхов.
Здоровое пищеварение
Исторически чай Лемонграсс использовался для лечение проблем с желудком. Питье до или после еды поможет улучшить пищеварение, увеличить количество слизи в желудке и устранить раздражение желудка, газы, кислотный рефлюкс и вздутие живота. Противовоспалительные, болеутоляющие и охлаждающие свойства помогут успокоить пищеварительный тракт в случае диареи или спазмов, облегчить боль, а также устранить любые вредные бактерии. Лемонграсс также эффективен для уменьшения рвоты и тошноты. Увеличение количества слизи в желудке приводит к дополнительной защите слизистой оболочки желудка, предотвращая ее эрозию пищеварительными кислотами, снижая риск развития язвы желудка и помогая заживлению существующих язв.
Для женщин
Благодаря успокаивающим, миорелаксирующим и обезболивающим свойствам чай Лемонграсс является идеальным средством для уменьшения последствий ПМС. Как мочегонное средство он также помогает при вздутии живота и задержке воды, часто связанными с менструацией. Женщины в период менопаузы могут избавиться от приливов, так как он обладает охлаждающими свойствами. Плюс поможет устранить перепады настроения.
Снижение и контроль веса
Лемонграсс может добавить вам энергии, ускорить обмен веществ и, таким образом, помочь организму сжечь лишний жир. Он также поможет вам почувствовать себя сытым, тем самым уменьшив чувство голода. В исследовании, опубликованном в 2013 году в American Journal of Clinical Nutrition говорится, что полифенолы Лемонграсса усиливают в организме окисление жирных кислот. Он также помогает пищеварению, обеспечивая усвоение большего количества питательных веществ из пищи, более быстрое удаление отходов из организма и, как естественное мочегонное средство, выводя лишнюю жидкость. Идеальный низкокалорийный и освежающий напиток для похудения.
Как приготовить чай Лемонграсс
Дозировка: добавьте 1 чайную ложку Лемонграсса в стакан кипящей воды и оставьте настаиваться 5 минут. Процедите и при необходимости добавьте сахар или мед. Также можно охлаждать и подавать как холодный чай.
Внимание
Не рекомендуется беременным женщинам и кормящим матерям.