Преимущества масла грецкого ореха
В состав масла грецкого ореха входят ненасыщенные жирные кислоты, витамины А, Е, Д, К, С, Р, РР, группа витаминов В, микро- и макроэлементы – цинк, калий, магний, йод, фосфор, селен, коэнзим Q 10, содержание Омега-3 -15%, Омега-6 – 54%, Омега-9 – 42%, это помогает в целом поддерживать здоровый обмен веществ и иммунитет.
Регулярное употребление масла грецкого ореха дает организму незаменимые жирные кислоты и антиоксиданты, помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, замедляет процесс старения организма и защищает организм от влияния свободных радикалов.
Идеальный баланс витаминов оказывает положительное влияние на нервную систему, снимает усталость и нормализует сон. Это масло рекомендуется для детей и подростков, так как способствует умственному, физическому и половому созреванию и развитию. В виде полноценной натуральной витаминной добавки масло грецкого ореха настоятельно рекомендуется для приёма вовнутрь пожилым.
Рекомендуется принимать людям, страдающим гипертонией, атеросклерозом, ишемической болезнью сердца, диабетом, применяется при гиперфункции щитовидной железы. Рекомендовано при варикозной болезни вен.
Масло грецкого ореха для памяти
Масло грецкого ореха улучшает эластичность капилляров мозга, питает клетки мозга. Жирная кислота Омега-3 помогает стимулировать деятельность головного мозга, т.к она является жизненно важной составной частью клеточных стенок головного мозга, которые необходимы для полноценной передачи нервного сигнала. Оно помогает сосредоточить внимание и укрепить память, особенно людям, которые работают с огромным количеством информации. Улучшает функции мышления и способность к обучаемости.
Масло грецкого ореха для сердца
Масло грецкого ореха – это хорошо известное средство, используемое при сердечно-сосудистых заболеваниях; очищая стенки сосудов, делает их эластичными и упругими. Предотвращает развитие атеросклероза. Защищает сердце от инфаркта, укрепляет стенки кровеносных сосудов, предотвращает тромбофлебит, расширяет мелкие сосуды. Стабилизирует кровяное давление, нормализует сердечный ритм. Снижает выработку холестерина.
Масло грецкого ореха полезные свойства
Всё чаще натуральное масло грецкого ореха используется при заболеваниях органов пищеварения: гастрит, колит, язвы желудка, и также оно помогает понизить кислотность желудка.
Обладает противоопухолевым действием, повышает сопротивление радиационному облучению, выводит радионуклеиды.
Масло грецкого ореха используется для профилактики заболеваний костей и суставов (поддерживает структуру внутрисуставной жидкости, способствует ее восстановлению). Заживляет раны, трещины, применяется при лечении псориаза, экземы. У детей участвует в формировании эмали зубов, влияет на углеводный обмен, формирует ядра нервных клеток, способствует полноценному умственному, физическому и половому созреванию и развитию. Также показано ослабленным и медленно развивающимся детям.
Масло грецкого ореха для планирования семьи
Натуральное масло грецкого ореха усиливает кровообращение в области половых органов и стимулирует сперматогенез и либидо.
Почему масло грецкого ореха, но не орехи: ВНИМАНИЕ!
Ядра грецкого ореха вредны, если есть кашель, бронхит, диатез, аллергия, астма, воспаление легких, крапивница, экзема, псориаз, атопический дерматит. Грецкие орехи не рекомендованы для людей с гастритом, колитом, энтероколитом, язвой желудка или двенадцатиперстной кишки. Чрезмерное потребление грецких орехов может вызвать головные боли и даже рвоту. Между тем, натуральное масло грецкого ореха оказывает терапевтический эффект при этих заболеваниях! Разница между употреблением орехов или масла объясняется наличием в ядрах ореха грубой клетчатки и пленки-шелухи, покрывающей ядро, которая из-за большого содержания дубильных веществ и горечей препятствует работе поджелудочной железы и печени.
Натуральное масло грецкого ореха в кулинарии
Масло грецкого ореха имеет мягкий вкус и аромат ореха. Оно отлично подойдет для холодных салатов любых видов. Сбрызнув маслом, можно мягко обогатить рыбу на гриле, стейки, мясо птицы, а также пасту. Это масло не рекомендуется для приготовления горячих блюд, поскольку жирные кислоты Омега являются чувствительными к нагреванию и изменяют свой полезный состав