Несколько причин, почему масла важны для нашего организма:
1. Содержание полезных жирных кислот: масла, такие как грецкий орех, тыква, кунжут, черный тмин, обладают высоким содержанием моно- и полинасыщенных жировых кислот. Они способствуют снижению уровня плохого холестерина в крови, а также улучшают здоровье сердца.
2. Антиоксиданты: масло грецкого ореха, тыквенное, моркови, черного тмина, кунжутное, хельбы (пажитника), руколы обладают антиоксидантными свойствами, что помогает защитить клетки организма от повреждений свободными радикалами. Это может помочь в борьбе с воспалительными процессами и предотвратить некоторые заболевания.
3. Витамины и питательные вещества: некоторые масла например, рукола, хельба, грецкий орех, кунжутное, тмин, тыква богаты витаминами и минералами. Они содержат витамины группы В, витамин Е и другие полезные питательные вещества, которые способствуют здоровью кожи, волос и иммунной системы.
4. Улучшение пищеварения: тыквенное, руколы, черного тмина, могут помочь в улучшении пищеварения и поддержании здоровой микрофлоры в желудке и кишечнике.
5. Повышение энергии: жиры, содержащиеся в маслах Nefertiti, служат источником энергии для организма. Они помогают улучшить выносливость и восстановить силы после физической нагрузки.
С любовью, Нефертити
